evoluçao





sexta-feira, 20 de maio de 2011

decepicionada







boa noite  povo light !!!!!!!!1
É isso mesmo decepiçionadissima    passei a semana toda bem light  comendo a tal da sopa  
somente um dia essa semana eu comi pipoca com chocolate quente , e hotem que eu tomei uma caneca de chocolate quente
 tava toda confiante mais adivinhem só
levei um susto quando subi na balança  101. 30  que horror  , sorte que eu tava de jaqueta e tamanco ai tirei tudo a jaqueta e o tamanco e subi de novo na balança e ela marcou 99.800 menos mal ufa!!!!!!!!!!
Mais ainda sim eu ENGORDEI  E ESSA SEMANA FOI MUUUUUUUUUUUUUITO LIGHT   afffff  fiquei muito decepicionada mais vamos seguir em frente 
Decidi que vou fazer um novo desafio mais agora com AF   presciso de alguma atividade  e tambem de resultados 
Gostaria muito  de saber como funciona a dieta dos pontos ,,,, por favor se vcs souberem me explicar estou pronta a ouvilas rsrsrsr
vou pegar firme nessa semana  pra que na proxima semana o resulltado seja positivo  né se não eu desanimo de novo  
 aceito dicas  de como funciona a dieta dos pontos 
bjossssssssss
e ótimo find pra vcs 

3 comentários:

  1. Oi amiga!
    Não desanime não heim...nada de ficar tristinha e se entregar,pense no que você já conquistou,vai jogar tudo fooora?
    NAIM NAIM NAIM
    Amiiiga nunca fiz a dieta dos pontos,não faço nem idéia,mas se você procurar no GOOGLE VOCÊ ENCONTRA EXPLICADINHO ;-]
    Beijos querida
    Fique com Deus

    ResponderExcluir
  2. Oie amiga!!!
    Desanima nãaaooooo... a outra semana será melhor.
    Tenta começar a fazer mais atividade física, nem que for pouco a mais só. Vai ajudar!

    Eu não sei sobre a dieta dos pontos, mas acho que é o mesmo que somar calorias, só que com uma tabela mais fácil.

    Bjooo

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  3. Nunca fiz a dieta dos ponto, mas já pesquisei sobre ela no google! É interessante.. Mas eu particularmente prefiro reduzir os alimento q consumo! Enfim, espero q vc perca esse kg q voltaram! bjinhooos

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Oie obrigada pela visita! volte sempre!!!

VENCEREMOS A OBESIDADE

Contando visitinhas

Minhas pesagens !!


15marco....108.60
30 março ..105.60
08 abril...102.90
18 abril...102.25
23 abril...104.00
29 abril...102.75
06 maio.....99.45
13 maio.....98.75
21 maio......98.80
25 maio......98.20
31 maio......97.90
13 junho.....96.50
10 julho.......95.90
08agosto......93.90
12agosto.......92.80
27agosto.......91.90
06outubro.....88.00
10novembro..85.00
14dezembro..90.200
20dezembro..88.100
26dezembro..86.500
30dezembro..85.600
09janeiro.......83.900
16janeiro........80.800
29de março.........79.300

2016
22 de abril........................................97.600
25 de abril........................................96.150
30 de abril........................................97.600
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