evoluçao





quinta-feira, 28 de abril de 2011

eu voltei !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!




oi lindas   aki estou eu de vorta ,, rsrsrsr  passei esses dias na casa de minha irmã , por isso fiquei meio sumida ,  bom esses dias minha RA  foi um desastre  meu DEUS o neg´cio ta dificil em , mais mesmo assim hontem eu me pesei e pra minha surpresa  1.300 off que felicidade não vai dar pra eliminar  4 kilos nessa semana ja vi tudo né , mas vou me esforçar pra manter esse que eu perdir e quem sabe um quilo mais  , aiai sonhar ainda é permitido né  



domingo
meio tomate +4colheres de sopa de arroz +2colheres de sopa de feijão + uma maçã......e a noite pizza aiai nem vou dizer o quanto comi de pizza porque tenho vergonha mais comi muiiiiittttttoooooooooooo e com 1copo de refri pra ajudar
segunda feira
200ml de dait sheick +1 pão com 2 fatias de mussarela+1 miojo +1 litro de succo
 terça feira
1 danone +3bisnaguinha panco+2 fatias de doce de leite hain+2prato de sopão maggi
quarta feira
2miojo+6bisnaguinha panco +10 bolacha waffer de morango+meio pacotinho de fandangos hain
quinta feira
1 pão +3prato de sopa intrgral+2copo de suco


gente ta uma vergonha isso mais eu tenho uma boa desculpa ta rsrsrs  tava viajando e tudo fica mais dificil na casa dos outros não é mesmoooooo
bom cheguei em casa hoje e amanhã vou tentar fazer uma RA  decente bom é isso ,  tava morrendo de saudades de vcs mas la não tem computador , então foi dificil mesmo   bjão amigas vou visitar vcs e ver como vcs tem passado esses dias  fiquem com DEUS E até amanhã

5 comentários:

  1. Ounnnnn credo amiga,

    Mas ó.. se tá de volta, vem com tudo! Agora é colocar a R.A. em ordem e sair da casinha, dos 100 é claro :)

    Bjkas e o que precisar, sabes que pode contar

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  2. oi Mary, obrigado pelo carinho no meu cantinho ontem, realmente, emagrecer muito nos causa uma série de coisas inclusive física, conversei com minha médica e ela me receitou uma vitaminas, ela falou que é importante pra reposição do organismo... e amiga mais de 1 kg OFF essa semana tá bom demais, mais que isso o organismo sente mesmo, não vê comigo, e fora que vem o efeito platÔ, e pra sair depois aff, que dificuldade. vamos lá, firmes e forte e uma dando apoio a outra, obrigado por me fazer querida!!! bjão

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  3. é verdade aline , não vejo a hora de sair dessa casa , dos 3 digitos se eu tivesse com mais determinação eu ja teria me mudado rsrsrs para a casa dos 90 mais semana quem se eu naaõ sair eu chego perto rsrsrsr

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  4. Oi... bom dia..
    Passando para te parabenizar pelos quilo eliminado.. não se apavore querendo eliminar muito em uma semana! vá devagar! ok?
    Beijos

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  5. OI MARY...QUE É ISSO AMIGA...VC TEM MUITOS MOTIVOS PARA COMEMORAR POIS ESTÁ NA LUTA DE NOVO E ESTÁ VENCENDO!!!
    VC É UMA AMIGA E TANTO E TE DESEJO MUITO SUCESSO NESSE RECOMEÇO!!!
    OBRIGADA PELO CARINHO COMIGO!!!
    BJUSSSS LINDA E UM DOMINGO ABENÇOADO P VC

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Oie obrigada pela visita! volte sempre!!!

VENCEREMOS A OBESIDADE

Contando visitinhas

Minhas pesagens !!


15marco....108.60
30 março ..105.60
08 abril...102.90
18 abril...102.25
23 abril...104.00
29 abril...102.75
06 maio.....99.45
13 maio.....98.75
21 maio......98.80
25 maio......98.20
31 maio......97.90
13 junho.....96.50
10 julho.......95.90
08agosto......93.90
12agosto.......92.80
27agosto.......91.90
06outubro.....88.00
10novembro..85.00
14dezembro..90.200
20dezembro..88.100
26dezembro..86.500
30dezembro..85.600
09janeiro.......83.900
16janeiro........80.800
29de março.........79.300

2016
22 de abril........................................97.600
25 de abril........................................96.150
30 de abril........................................97.600
03 de maio........................................91.600

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Eu não tenho que ser perfeito para perder peso, mas não vou parar de tentar."

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