evoluçao





domingo, 10 de julho de 2011

parei de emagrecerrrrrrrrrrrr

boa tarde meninas então meu peso de ontem foi 97,100falta pouco para 95 kg mais temho apenas 2 dias pra vencer esse desafio  ja não acho mais que eu vou conseguir   mais não vou desistir
tem cido tudo tão dificil ,, passo o dia todo me alimentando bem   super bem alias, mais quando saio do trabalho eu e amigas vamos para um barzinho e affffffffff  eu não resisto as coxinhas que tem lá ,ta dificil  a noite em casa ainda tem janta  e eu janto pouco mais janto  , mais ontem depois de comer a caxinha  ainda me acabei em um prato de macarronada rsrsrsrsrs  é mole ou que mais    , mais falando super sério agora  amanhã ja ´e segunda  e na sexta feira eu quero e presciso de resultados positivos na balança  ,,, ja sei onde to errando portando tambem sei sei o que prescisa ser corrigido  puxa ja tem um tempão que meu peso não diminui to ficando  estressada com isso já  ,,,,,,,,,,,,,, maiiiiiiiiiiis amanhã é segunda e vamos começar a semana dietando   hoje ainda ta perfeito  ta bom vai  quase perfeito  hoje pela primeira vez na semana tomei café da manhã kkkkkkkkkk   éeéééé´  1 pão com presunto e mussarela  e um copo de suco de uva  no almoço apenas um filé de frango com verduras cozidas e 2 colheres de arroz ,,,,,,,,,, agora vamos ver daki pra tarde  se eu vou saber me controlar  e eu tenho que me controlar
ops desculpem pelo post longo mais é que hoje é domingo e eu to aki trabalhando pode isso to muito estressada mais vai passar logo    bjssssssssssssssss  amo vcs

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Minhas pesagens !!


15marco....108.60
30 março ..105.60
08 abril...102.90
18 abril...102.25
23 abril...104.00
29 abril...102.75
06 maio.....99.45
13 maio.....98.75
21 maio......98.80
25 maio......98.20
31 maio......97.90
13 junho.....96.50
10 julho.......95.90
08agosto......93.90
12agosto.......92.80
27agosto.......91.90
06outubro.....88.00
10novembro..85.00
14dezembro..90.200
20dezembro..88.100
26dezembro..86.500
30dezembro..85.600
09janeiro.......83.900
16janeiro........80.800
29de março.........79.300

2016
22 de abril........................................97.600
25 de abril........................................96.150
30 de abril........................................97.600
03 de maio........................................91.600

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