evoluçao





quarta-feira, 6 de abril de 2011

Indignada!!+entrevista da tv+8 dia do desafio


Oi amigas boa tarde! Estou totalmente indignada.....
Hoje encontrei com uma amiga que ja não via a uns 2 anos sabe o que foi que eu ouvi
''O PASTO TA BÃO EM''
    Ela teve a cara de pau de ficar repetindo isso umas 5 vezes, acho que pra ter certeza que todo mundoque estivesse ali   pudesse ouvir mesmo ,   me senti humilhada, se acha me
 chamou de vaca,que ódio, que raiva,me deu vontade de sentar a mão na cara dela,, Mais dei um sorrizinho  sem graça pra ela e a deixei falando sózinha.....................
,sabe tava indo tão bem , sempre tem que aparecer alguem pra desanimar a gente gente , essa """"amiga"" me jogou um balde de agua fria....................................... mais não vou desistir nunca mesmo triste, chorando, eu sei que vou vencer, vou consequir sim..... tenho que conseguir..
___________________________________________________________________________MUDANDO DE ASSUNTO VCS VIRAM HOTEM A REPORTAGEM DA LIGA NA BAND


    Gente uma moça de 140 kgs disse que a gente tem que se aceitar do jeito que é e ser feliz..
eu não me aceito desse jeito , por que eu não sou desse jeito , me deixei ficar assim por descuido, mais não sou desse jeito e não me aceito, vou fazer de tudo pra voltar a ser como eu era.
   Foi muito interessante a matéria deles,tinha um moço tambem obeso , tentando emagrecer, sabe que  me deixou indinada tmbm, ele passou o dia todo comendo salada, comida saudaveis pra emagrecer, a noite  ele disse que tava com fome, que prescisava comer,e sabe qual foi a comida que ele comeu pra matar a fome........ uma barra inteira de chocolate... faça me o favor né ,, isso lá era fome   
__________________________________________________________________________
O que eu comi hoje?
   Amigas , sei que pareçe pouco  o que estou comendo, e sei que não devia ter feito o que fiz hontem  mais acreditem meu estomago ja se acostumou a comer isso, e se eu como um pouco a mais, me sinto estufada , inchada e eu ponho tudo pra fora...éca.... quanto a agua estou me esforçando pra tomar  hoje ja tomei meio copo heeeeeeeeehheee........
   Ja o AF   afffffff,  ta dificil.sou tão prequiçosa kkkkkkk só to nos abidominais, É QUE ESSES DIAS NO ONIBOS assim que entrei avistei uma mulher alta e magra, concerteza ela devia ter cido muito gorda ,e tinha emagrecido muuitoooo. a barriga dela batia no meio das coxas. ELA TAVA MAGRA, BEM VESTIDA, ME PERDOEM MAIS ACHEI TÃO FEIO AKILO , QUE AGORA NÃO FICO SEM OS ABIDOMINAIS, FAÇO TODO DIA.  é acho que é só bjão para todas vcs  vcs ja moram em meu coração. hontem disse a meu marido que se não fosse  vcs eu ja teria desistido, obrigado   guerreiras !!!!
__________________________________________________________________________                      Oque eu comi hoje?


Café:200 ml de suco de abacaxi    =86 calorias ,,, ja deu pra percebe que eu adoro abacaxi né rsrsrs
Almoço: 300gr de kiabo refogado+1 tomate+4colheres de sopa de arroz+metade de um bife grelhado===212 calorias
Lanche da tarde:200 ml de ads sabor abacaxi +1 maçã=153 calorias
Jantar :10  folhas de alface+ 1 pepino + 3 colheres de arroz=128 calorias é o que pretendo comer  hoje 
Lanche da noite :200ml de ades sabor abacaxi =75 calorias
_________________________________________________________________________-



Total de caloria ingeridas:   660 kcal
Gasto calórico diário:           2.290 kcal
Saldo do dia:                          -1.630 kcal






8 comentários:

  1. Olá linda la no meu blog ta rolando o sorteio que ta dando um mega kit redux San e Drena corpus queria te ver participando lá
    vale muito a pena
    http://anaemiaurgente.blogspot.com/2011/04/sorteio-kit-completo-redux-san-e-drena.html

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  2. oi Mary, olha só essa, eu fui levar minha filha no hospital onte, quando eu estava esperando pra ser atendida um senhor gordo, chegou do meu lado e disse: é chato ser gordo né? Ai pensei esse cara vai falar alguma merda promeu lado, ai fiquei calada, então ele continuou, tem uma mulher de uns 300 kgs que estão tentando bater uma chapa dela e não conseguem, pra ser educada eu disse: coitada deviam fazer redução de estômago nela. Ele não satisfeito disse: é muito difícil vida de gente como eu e vc, e apontou pra mim,é que gente não se controla, gosta muito de comer, caraca, olhei pra cara dele e me afastei depois pensei, poxa, já emagreci quase 18 quilos, eu pesava 108 e hoje tô 91,pra mim já faz muita diferença, mas quanto será que tenho que pesar pra parecer normal? é amiga a caminhada é dura, difícl mesmo, mas isso não vai me fazer desistir, vou conseguir chegar na minha meta, e o mesmo digo a vc, somos fortes, se aguentamos esse peso todo, os olhares, aspalavras chatas, o deboche, então aguentamos emagrecer tb, correr atrás, não desista, vc consegue, bjão

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  3. OI MARY!!! QUE TERRÍVEL ESSAS AMIGAS DA ONÇA QUE SÓ APARECEM PARA BOTAR DEFEITO!!! OLHA AMIGA, LIGA NÃO, ELA É QUE COME PASTO, POIS É UMA BURRA POR NÃO VALORIZAR UMA PESSOA COMO VC!!! O IMPORTANTE É QUE ESTAMOS REESCREVENDO NOSSAS HISTÓRIAS E VAMOS VENCER!!! QUEM TEM BOCA FALA O QUE QUER, MAS NÃO DEIXEMOS ISSO AFETAR NOSSO CORAÇÃO!!!
    OLHA GOSTEI DA SUA DIETA DE HOJE, MAS SÓ O SUCO NO CAFÉ DA MANHÃ?? ACRESCENTA ALGUMAS BOLACHINHAS, VAI TE DAR ENERGIA PARA REALIZAR SUAS TAREFAS CERTO?!!!
    BEM MARY, FICA COM DEUS!!! BJOCAS

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  4. Aff... que "amiga" heim??? Passa longe de uma criatura dessa... aposto que é INVEJA. Tem gente que não aguenta ver os outros se dando bem e feliz e afeta em alguma coisa que machuca... disso temos que estar vacinadas...engraçado... das vezes que emagreci tinha "amiga" que nem chegava perto de mim, só quando estava gorda... Força...vc eh muito melhor que ela - VC EH PODEREOSA!!!
    Queria ter visto o programa...esqueci...
    Gostei do cardápio, mas como a amiga disse ai em cima... podia acrescentar alguma coisa no café da manhã (sem ser pão doce...rsrs) uma fatia de pão integral é legal...dá bastante energia...
    e ÁGUA NESSE CORPO MENINA!!!
    beijos

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  5. OI MARY

    TEM GENTE Q Ñ MEDE AS PALAVRAS NÉ MESMO

    + NUM LIGA Ñ SABI O Q VC FAZ : FAÇA SUA R.A DIREITINHO E DEPOIS FAÇA QUESTÃO Q ELA TE VEJA AINDA + LINDA

    BJO E VAMOS Q VAMOS

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  6. Como uma amiga assim, nao precisa nem de inimiga...
    Por que vc nao mandou ela pastar?
    Eu nao deixaria passar em branco!
    Mas é isso... continue firme, e tente beber água... vou ficar no seu pé por causa da água...
    Outro beneficio da água é a redução de celulite...

    Beijos

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  7. Oiiiii Mary, obrigada por me seguir amada.. Eu vim aqui e não podia deixar de te seguir tbm, quero estar "presente" nas tuas conquistas né, e eu creio que serão muitas...
    UM beijão lindaaaa. fica com Deus tah.
    Qué!

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  8. amigaa nao de ouvidos para essa pessoa viu..eh chato escutar isso..mas vamos tentar esquecer isso ne
    tenha uma otyma quinta

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Oie obrigada pela visita! volte sempre!!!

VENCEREMOS A OBESIDADE

Contando visitinhas

Minhas pesagens !!


15marco....108.60
30 março ..105.60
08 abril...102.90
18 abril...102.25
23 abril...104.00
29 abril...102.75
06 maio.....99.45
13 maio.....98.75
21 maio......98.80
25 maio......98.20
31 maio......97.90
13 junho.....96.50
10 julho.......95.90
08agosto......93.90
12agosto.......92.80
27agosto.......91.90
06outubro.....88.00
10novembro..85.00
14dezembro..90.200
20dezembro..88.100
26dezembro..86.500
30dezembro..85.600
09janeiro.......83.900
16janeiro........80.800
29de março.........79.300

2016
22 de abril........................................97.600
25 de abril........................................96.150
30 de abril........................................97.600
03 de maio........................................91.600

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