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sábado, 30 de abril de 2016

O Que É Cetose

cetose é um estado metabólico no qual o organismo obtém energia não da glicose (que seria o funcionamento mais comum do corpo, chamado de glicólise), mas sim de moléculas chamadas de corpos cetônicos.

Esses corpos cetônicos são produzidos pelo fígado durante períodos de restrições de alimento (jejum) ou de carboidrato (dietas low carb), para serem usados como fonte de energia.
Então, a cetose nada mais é do que esse estado no qual o corpo obtém energia de uma fonte diferente da usual. (É importante mencionar que, do ponto de vista biológico, ambas são formas normais de se obter energia. Dizemos aqui que o estado de glicólise é mais comum porque a dieta da maioria das pessoas é altamente inclinada a um consumo majoritário de carboidratos.)

Como Funciona A Cetose

#1 – Devido à restrição de carboidratos, o seu corpo fica privado do fornecimento usual de glicose;
#2 – Como suas células precisam de energia, seu corpo necessita de outra fonte para supri-la. (E, curiosamente, você tem uma poderosa reserva de energia na forma de gordura… e está louco para gastá-la!)
#3 – O fígado, então, quebra os ácidos graxos, provenientes do seu tecido adiposo, em corpos cetônicos (que, como mencionamos, podem ser usados como substitutos à glicose).
Simples, não é?

 Como A Cetose Ajuda A Emagrecer?

 a cetose é um processo normal do corpo, que utiliza os ácidos graxos para gerar os corpos cetônicos – que, por sua vez, fornecem energia para o corpo. O grande “pulo do gato” reside no fato de que esses ácidos graxos atualmente estão armazenados nas suas células em forma de gordura.
Desse modo, a cetose funciona para emagrecer porque ela para de retirar energia da glicose (porque você restringiu a ingestão desse açúcar) e passa a fornecer energia para seu corpo a partir da sua queima de gordura. Ou seja, é um mecanismo que te ajuda a eliminar o excesso de gordura sem a necessidade de exercícios físicos– tudo porque seu corpo estará usando uma fonte de energia diferente da usual.
MUITO INTERESSANTE NE  SE VC FICOU INTERESSADO VISITA ESSE SITE PARA SABER MAIS
http://www.senhortanquinho.com/cetose-dieta-cetogenica-corpos-cetonicos-sintomas-e-passo-a-passo-para-entrar-em-cetose-e-queimar-gordura/

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