evoluçao





terça-feira, 19 de abril de 2011

RA DESANDANDO GERAL o que fazer nessa hora

21:39:00 | Postado por | | | Editar postagem



oi meninas ,to tão chateada comigo minha RA ta cada dia piorando mais , pareçe que nem tenho forças pra continuar ,to manerando o maximo que eu posso , mais as calorias só aumentam dia apos dia  aff acho que o desanimo ta me alcançando , mais ainda resta um pouquinho de força , em mim espero que seja suficiente pra me dar animo de novo , no mais é isso mesmo to desanimada ............................................................................mais vai passar logo eu espero , bjão colegas





Total de caloria ingeridas:   956 kcal
Gasto calórico diário:           2.245 kcal
Saldo do dia:                          -1.289 kcal

2 comentários:

  1. SAI PRA LÁ OBESIDADE19 de abril de 2011 às 21:48

    Olá Mary!!! ô amiga, DESANIMA NÃO, EU TAVA ASSIM!!!OLHA BUSCA ESSA FORÇA QUE RESTA DENTRO DE VC, PEDE A DEUS QUE UNA A FORÇA DELE E RECUPERE ESSE ÂNIMO!!!
    PENSE QUE VC É LINDA E QUE VAI FICAR MAIS LINDA QUANDO ATINGIR SUAS METAS!!!!!! OLHA VAI SEM PRESSA, DEVAGAR, PASSINHO ATRÁS DE PASSINHO!!!
    AMANHÃ O DIA SERÁ NOVO!!! DELETA ESSES DIAS QUE PASSARAM E REESCREVA SUA TRAJETÓRIA!!!
    BJUSSSS AMIGA
    SABE QUE TORÇO POR VC E QUE TE TENHO UMACARINHO ENORME!!!!

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  2. Patricia19 de abril de 2011 às 21:59

    Amiga, pare e reveja suas emoções e suas metas, se pergunte o porque esse desânimo? o que vc pode fazer para revertê-lo? tente aumentar um pouco as caloris,veja aquelas que dão mais energia, eu tenho investido em frutas assim, a noite tomo vitamina de abacate de leite desnatado, como uma banana antes de caminhar, eu tava comendo pãp integral mas não me fez bem então tirei. Mas não vale desanimar, nem perder o que vc conquistou até agora, força!!!bjs

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