evoluçao





terça-feira, 12 de abril de 2011

Já é sgunda+fim de semana


oi meninas; como foi o find de vcs, espero que tenha cido bom , então o meu não foi muito bom não , passei o find fora de casa , aff E foi impossivel seguir a risca o que eu tinha planejado, mas não exagerei em nada, eu acho rsrsrsrsrsr,semana passada eu consegui eliminar 2.300 kg essa semana tava querendo eliminar 3 kilos com muito esforço eu sei . mais ja considero o sabado eo domingo perdido e sei que em 5 dias é impossivel mas ainda assim vou me esforçar ao maximo:Sabe meninas minhas cunhadas perceberam que eu tinha emagrecido,e querian saber o ke eu tinha feito, fiquei o domingo todo falando de vcs. da força que vcs tem me dado, ficaram enteressadas , e agora  querem fazer um blog tambem kkkkkkkkkkkk 
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                                                            comi hoje
                                                                                                                                                                               Total de caloria ingeridas:   670 kcal
Gasto calórico diário:           2.245 kcal
Saldo do dia:                          -1.575 kcal                                                





6 comentários:

  1. Oiii... eh verdade o blog ajuda muito... toda besteira que tenho vontade de comer...paro e penso... não posso mentir para as meninas!!!
    Então... já que nosso final de semana não foi regrado...vamos fazer dessa semana uma semana de PERDAS... perdas de peso!!! rsrs

    Bjos...

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  2. nao vc nao vai desistir, to num desanimo so, mais nao vou desistir e nem vc

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  3. nao vc nao vai desistir, to num desanimo so, mais nao vou desistir e nem vc

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  4. nao vc nao vai desistir, to num desanimo so, mais nao vou desistir e nem vc...

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  5. Oi minha linda fica assim não, voce nao pode desistir, eu sei que é dificil e também me sinto assim as vezes, mais penso nos quilinhos eliminados que por menos que sejam já fazem grande diferença né??? Vamos que vamos...vou deixar uma letra de uma musica evangélica que gosto muito tá: Você não pode desisitr, você não está lutando só, se não fosse a mão de DEUS o que seria de você nem aqui você estaria, não fique triste assim oh não, VOCÊ NÃO PODE DESISTIR....Bjinhos e pense nisso!!!

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  6. oi mary

    flor é normal nos sentir-mos assim

    eu mesma tem dias q mim dar uma vontade de comer sem estar com fome

    e sabe o q faço comu pois p mim é pior ficar na vontade de comer aquela determinada comida

    comu e no dia seguinte compenso e recomeço tudo bonitinho

    ainda bem q quando mim dá essas vontades é por comer bolacha crame crack com cofé com leite

    vamos q vamos flor

    estamos contigo

    bjo

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Oie obrigada pela visita! volte sempre!!!

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25 maio......98.20
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